Archives pour "triangle Pensées-Emotions-Comportements"

Quel est le secret des méthodes anti-stress? Le triangle Pensées-Émotions-Comportements

Vous avez repéré que vous êtes en état de stress: vous avez senti cet échauffement au niveau des oreilles ou des joues, lorsqu’on vous a demandé d’intervenir soudainement sur un sujet