Catégorie Humains

Quel est le secret des méthodes anti-stress? Le triangle Pensées-Émotions-Comportements

Vous avez repéré que vous êtes en état de stress: vous avez senti cet échauffement au niveau des oreilles ou des joues, lorsqu’on vous a demandé d’intervenir soudainement sur un sujet

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Comment utilisez votre cerveau pour diminuer votre stress?

Dès que vous voyez, ou entendez une guêpe, une peur monte en vous, et vous vous enfuyez en courant, aussi loin que possible. Vous êtes en stress de fuite. Ou la guêpe arrive, et vous sentez vos muscles

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Comment repérer votre stress au quotidien?

Saviez-vous que 85% des soucis qui nous mettent en état de stress ne débouchent pas sur les résultats négatifs attendus. Nous anticipons trop souvent des événements négatifs qui n’arriveront

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Pourquoi s’éloigne t’on de son état de paix intérieur?

L’état de paix intérieur, que cherchons nous à vivre? Tout d’abord, nous avons des besoins: physiologiques, de sécurité, d’appartenance, d’estime de soi. Lire l’article

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Quelles sont les 4 dimensions de votre objectif de vie?

J’ai vécu la majorité de ma vie sans objectif de vie réel, je croyais que j’en avais un, mais je vivais de façon automatique, j’avais suivi des études d’ingénieurs, puis trouvé

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Votre personnalité, Qu’est-ce, d’Où vient elle, Pourquoi la connaître?

Qu’est-ce que votre personnalité ? Votre personnalité est un ensemble de caractéristiques que vous possédez. Celles-ci influencent votre façon de penser, vos motivations et vos comportements. Ceci

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Test de personnalité OCEAN

Comment répondre au test de personnalité OCEAN? La personnalité n’est jamais totalement figée, elle évolue au cours du temps. Répondez à ce test selon votre personnalité actuelle, et non celle

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Découvrez votre liste de valeurs !

Vos valeurs représentent ce qui est important pour vous dans la vie. Vous accordez des degrés d’importance divers à de nombreuses valeurs (par exemple la réussite, la sécurité, la bienveillance).

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Découvrez comment notre société participe à la satisfaction de 4 besoins fondamentaux des humains !

La société actuelle permet de satisfaire les 4 premiers besoins fondamentaux Physiologique, Sécurité, Appartenance Estime de soi mais rarement le 5ème besoin le plus haut, celui du besoin de réalisation

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